Tanda-Tanda Penyakit Gastrik dan Cara Untuk Mengelak Terkena Gastrik

Apa itu sebenarnya penyakit gastrik? Apakah tanda-tanda seseorang itu terkena gastrik dan bagaimana untuk mengelak daripada terkena gastrik? Disini saya akan kongsikan tanda-tanda gastrik yang anda perlu ketahui.

Gastrik adalah penyakit atau gejala perut yang menyebabkan anda tidak selesa. Pernahkan anda tersalah makan lalu sakit perut dan cirit-birit. Ini adalah disebabkan anda telah terkena gastrik.

Berikut adalah tanda-tanda penyakit gastrik:

1-Sakit perut dibahagian atas perut atau abdomen

2-Rasa tidak selesa dan kembung

3-Rasa senak, berangin dan pedih perut

4-Sendawa banyak kali

5-Rasa mual atau muntah

6-Hilang selera makan

Bagaimana untuk mengelak gastrik ini berlaku kepada anda?

1-Makan mengikut waktu yang betul

2-Elakkan minuman bergas atau beralkohol

3-Elakkan cuba makan makanan pedas

4-Elakkan makanan yang masam seperti jeruk